Life coaching, témoignages

Life coaching, pour se reprendre en main!

Jean 47 ans, indépendant, se reprend en main professionnellement.

« Le life coaching m’a vraiment aidé! Je n’avais pas envie de consulter un psy, ne me sentant ni « malade », ni dépressif.
Mais, clairement, j’avais besoin d’un coup de pouce. Je vivais comme un peu au ralenti. J’avais besoin de prendre des décisions pour mon entreprise, mais je n’y parvenais pas.
Je remettais au lendemain, j’avais la sensation, et je constatais que je m’éparpillais.
Les séances de life coaching m’ont permis de remettre de l’ordre, réviser les priorités et, ce qui m’a le plus bluffé … ce sont les solutions qui ont émergé en 3eme séance! Des choses auxquelles je n’aurais jamais pensé!
Et je suis passé à l’action! »

Life Coaching pour de meilleures relations.

Marie, chercheuse, remet de l’ordre dans ses relations!

 » Dans la famille comme au boulot, les autres se permettaient de me parler et de me traiter sans respect.
J’étais toujours là pour écouter, mais quand c’était pour moi, les autres n’avaient pas de temps à me consacrer.
Toujours dispo pour rendre service, … je n’osais rien demander et prenais tout en charge.
Les séances de life coaching m’ont appris à mettre mes limites, m’écouter moi, mes besoins et oser les exprimer.
Nous avons travaillé des techniques de communication empathique comme la cnv (communication non violente), fait des séances de pnl (programmation neuro linguistique) pour déprogrammer d’anciens schémas et en reprogrammer de nouveaux.
Le travail en hypnose m’a aussi aider à faire le deuil d’une ancienne relation.
J’ai compris aussi qu’en fait je me mettais dans des états « d’auto-hypnose » négative, où je me conditionnais sans le vouloir toujours aux mêmes attitudes, et qu’en fait j’invitais vraiment les autres à « profiter » de moi. J’ai appris à me conditionner de façon positive et à « voir venir » les situations plus délicates pour moi.